Category Archives: Kesehatan

Cara Melangsingkan Badan Dengan Cepat Dan Dengan Cara Yang Aman

Cara Melangsingkan Badan Dengan Cepat Dan Dengan Cara Yang Aman

Cara Melangsingkan Badan Dengan Cepat Dan Dengan Cara Yang Aman

Agar mendapatkatn badan yang langsing pastinya anda harus mencari cara untuk melangsingkan badan yang tepat. Tidak hanya memilih cara yang bisa melangsingkan tubuh dengan berat badan yang maksimal, melainkan juga harus memilih cara melangsingkan badan dengan cepat. Mendpatkan badan bahkan bisa anda lakukan dengan cara alami yagn tentunya akan semakin membuat anda mendapatkan tubuh yang anda idamkan dan memiliki tubuh terbaik dengan bentuk yang sesuai dengan apa yang anda harapkan. Berikut ini tiga cara ampuh yang bisa anda gunakan agar bisa mendapatkan tubuh yang langsing dengan cara yang mudah dan dengan waktu yang sangat cepat.

Pilih-pilih makanan menjadi satu cara melangsingkan badan dengan cepat

Ketika badan sudah mulai berisi atau gemukan maka pertama kali yang dipikirkan adalah tentang porsi makan ataupun makanan apa yang kita konsumsi. Hal itu sangat benar sekali, makanan apa yang kita konsumsi memang harus menjadi perhatian khusus jika ingin mendapatkan tubuh yang langsing dengan waktu yang cepat. cara melangsingkan badan dengan cepat dengan memilih makanan yang tepat akan sangat membantu bagi anda untuk mendapatkan asupan yang sesui dengan apa yang dibutuhkan oleh tubuh. Pilihlah makanan yang rendah kalori dan hindari makanan yang berlemak. Perhatikan cara mengolah dari makanan tersebut, jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng tetapi pilih yang direbus ataupun dikukus.

cara melangsingkan badan dengan cepat dengan mengkonsumsi makanan pilihan

Selain anda harus menghindari makanan yang berlemak, anda juga dianjurkan untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan. Makanan untuk melangsingkan badan dengan cepat diantara seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan beberapa makanan lainnya yang sangat membantu untuk melangsingkan tubuh dengan cepat. Makanan-makanan yang harus anda konsumsi untuk membantu melangsingkan tubuh dengan cepat diantaranya seperti nasi merah, ikan salmon, kurma, buah beri, dan berbagai makanan lainnya. cara melangsingkan badan dengan cepat ini terbukti sangat efektif sebab dengan mengkonsumsi makanan yang sesuai anda bisa mendapatkan asupan kalori yang cukup dan tidak berlebihan hingga menjadi lemak pada tubuh.

cara melangsingkan badan dengan cepat dengan olahraga yang mengasyikkan

Olahraga juga sering disebut-sebut sebagai salah satu cara melangsingkan badan dengan cepat. Hal ini juga sangat tepat. Tetapi olahraga yang harus dilakukan bukanlah olahraga yang berat dan berbagai olah tubuh lainnya. Cara langsing yang cepat dengan olahraga bisa anda pilih dengan menggunakan olahraga seperti jalan cepat, berlari, bersepeda, berenang, basket, futsal ataupun olahraga yang sejenisnya. Dengan olahraga seperti ini anda bisa mendapatkan nuansa yang menyenangkan dan tidak mudah capek, sehingga kalori yang terbakar pun akan semakin banyak dan anda bisa langsing dengan cepat.

 

Ini Dia Cara Membuat Rambut Cepat Panjang Dengan Singkat

Ini Dia Cara Membuat Rambut Cepat Panjang Dengan Singkat

ini-dia-cara-membuat-rambut-cepat-panjang-dengan-singkat

Bosan dengan rambut yang pendek dan ingin mendapatkan rambut yang panjang, pastinya anda mencari-cari tentang cara membuat rambut cepat panjang yang mudah, tidak ribet dan sehat untuk rambut. Tenang, kami memiliki beberapa solusi yang bisa anda jadikan sebagai cara ampuh untuk membuat rambut anda menjadi cepat panjang hanya dalam waktu yang sagnat singkat. Pastinya, cara-cara berikut ini merupakan cara yang mudah dan pastinya sangat aman untuk rambut. Selain itu, cara ini juga sangat ampuh untuk membuat anda mendapatkan rambut semakin panjang hanya dalam waktu kurang dari satu minggu.

cara membuat rambut cepat panjang dengan Apel

Pasti anda tak menyangka jika ternyata buah apel mampu membuat rambut menjadi semakin panjang dengan sangat cepat. Tapi kali ini anda bisa membuktikannya sendiri jika apel memang memiliki khasiat untuk memanjangkan rambut dengan cara yang singkat. cara membuat rambut cepat panjang dengan menggunakan apel ini juga sangat mudah lho. Yang perlu anda gunakan adalah kulit apel dari buah apel. Jadi, kupas apel dan ambil kulitnya. Setelah itu, blender kulit apel hingga menjadi sangat lembut. Setelah itu oleskan secara merata pada rambut dan kulit kepala, pijat-pijat dengan pelan kemudian bilas. Lakukan cara ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.

cara membuat rambut cepat panjang dengan the hijau

Bahan alami untuk membuat rambut cepat panjang berikutnya adalah dengan menggunakan the hijau. Nah, untuk the hijau ini ternyata tidak hanya digunakan sebagai salahs atu cara membuat rambut cepat panjang tetapi juga berguna untuk melebatkan rambut. Cara pemakaian untuk the rambut juga sangat mudah lho. Caranya adalah pertama-tama seduh terlebih dahulu the hijau dengan air. Setelah itu basuhkan ke seluruh bagian rambut hingga merata. Bungkus rambut dengan menggunakan handuk hangat dan diamkan selama kurang lebih 20 menit. Jika sudah selesai, bilas dengan air dan juga dengan menggunakan shampoo. Untuk hasil yang lebih maksimal, anda bisa melakukannya secara rutin.

cara membuat rambut cepat panjang dengan menghindari beberapa hal berikut ini

Selain dengan menggunakan bahan alami, anda juga bisa melakukan beberapa hal penting saat merawat rambut anda. cara membuat rambut cepat panjang ini membuat harus melakukan beberapa hal dalam perawatan rambut dengan takaran yang wajar. Misalnya saja, jangan terlalu sering menggunakan alat-alat pemanas rambut seperti hair dryer, catokan dan pengeriting rambut. Hal ini akan membuat rambut menjadi sangat kering karena panas yang diberikan oleh si alat. Selain itu, cara untuk membuat rambut cepat panjang juga bisa anda dapatkan dengan menghindari pewarnaan rambut yang terlalu sering. Lagi-lagi ini bisa merusak rambut dan membuat pertumbuhan rambut menjadi terhambat.

Nah, dari beberapa cara tersebut, pastinya sangat mudah untuk anda ikuti. Beberapa cara membuat rambut cepat panjang baik dengan bahan alami ataupun dengan menghindari beberapa hal yang dilarang yang bisa merusak rambut akan membuat anda mendapatkan rambut yang panjang dalam waktu yang sangat singkat. Cukup dengan waktu seminggu saja rambut sudah bertambah lebih panjang dan juga terlihat lebih sehat lagi. Nah, jadi tunggu apalagi? Segera pratekkan beberapa hal penting tersebut.

 

Cara Membersihkan Jerawat Secara Alami Untuk Pria Dan Wanita Yang Paling Cepat Dan Efektif

Cara Membersihkan Jerawat Secara Alami Untuk Pria Dan Wanita Yang Paling Cepat Dan Efektif

cara-membersihkan-jerawat-secara-alami-untuk-pria-dan-wanita-yang-paling-cepat-dan-efektif

Cara membersihkan jerawat secara alami merupakan salah satu cara untuk menghilangkan jerawat secara tuntas. Dengan menggunakan cara yang satu ini pastinya akan membuat jerawat pada wajah menghilang dan wajah yang bersih kembali didapatkan. Jerawat memang akan sangat menganggu penampilan baik itu untuk pria ataupun wanita. Nah, jika ingini segera mendapatkan wajah yang bersih dan jerawat makin hilang maka segera deh praktekin beberapa cara dibawah ini. Wajahpun bisa kembali dengan cerah dan pastikan akan langsung membuat jerawat hilang dari wajah.

Cara untuk membersihkan jerawat untuk pria dan wanita

Ada beberapa bahan yang bisa digunakan sebagai penghilang jerawat yang membandel pada wajah. Obat pertama yang bisa digunakan adalah lemon. Lemon sendiri merupakan salah satu bahan alami untuk menghilangkan jerawat yang paling ampuh kegunaannya. Lemon ini dugunakan untuk membuat jerawat hilang dan wajah kembali bersih lagi. Kandungan vitamin C pada lemon juga merupakan kandungan yang sngat ampuh untuk menghilangkan jerawat pada wajah dengan cepat. Dengan menggunakan sari lemon sebelum tidur secara teratur akan menghasilkan wajah yang bersih dan pastinya tidak akan lagi jerawat yang tersisa pada wajah.

Nah, kemudian bahan lain yang bisa digunakan untuk membuat wajah bersih dari jerawat yang membandel adalah dengan menggunakan bawang putih. Cara membersihkan jerawat secara alami yang satu ini pastinya akan mmenjadi cara yang snagat mudah sebab bawang putih sangat mudah untuk didapatkan didapur. Bawang putih bisa menjadi salah satu bahan yang bisa menghilangkan jerawat dengan cara yang sangat mudah. Caranya adalah dengan memotong 1 siung bawang putih menjadi dua bagian. Setelah itu gosokkan saja bawang putih pada jerawat bandel pada wajah. Kemudian setelah itu diamkan selama 10 menit kemudian bersihkan dengan air.

Cara berikutnya yang bisa dilakukan juga baik itu untuk pria ataupun wanita adalah dengan menggunakan uap. Cara yang satu ini merupakan cara yang paling mudah untuk dilakukan. Sehingga anda pun bisa deh langsung mempraktekkannya untuk menghilangkan noda jerawat atau jerawat pada wajah. Cara untuk menghilangkan jerawat ini digunakan dengan cara memanfaatkan uap dari air panas. Pertama siapkan dulu air panas pada suatu wajah. Kemudian letakkan wajah diatas wadah selama beberapa menit. Lakukan berulang selama 5-10 kali dalam sekali perawatan. Kemudian bilas dengan air hangat dan oleskan dengan menggunakan pelembab bebas binyak. Wajahpun akan terlihat lebih bersih dan cerah kembali.

Cara lain yang juga bisa digunakan untuk membuat jerawat cepat hilang dan tidak membandel juga bisa dilakukan dengan cara melakukan beberapa tips sehat. Bukan menggunakan obat tradisional tapi melakukan hidup dan cara yang cepat dalam menghilangkan jerawat. Cara menghilangkan jerawat yang bisa anda lakukan untuk tetap membuat wajah dalam kondisi yang bersih dan merona adalah jangan sesekali memencet jerawat yang sudah muncul. Sebab, jika dipencet terus apalagi jerawat yang baru tumbuh bisa menyebabkan peradangan dan membuka peluang iritasi pada kulit.

Nah jika sudah melakukan perawatan dengan menggunakan beberapa beberapa bahan alami dan cara yang benar menghilangkan jerawat maka pastinya jerawat juga akan makin mudah dihilangkan. Cara lain yang juga bisa dilakukan untuk membuat jerawat tidak membandel dan pergi dari wajah adalah jangan malas untuk mencuci muka. Lakukan minimal 2x dalam seminggu dengan begitu wajahpun akan bersih dari bakteri yang menyebabkan wajah bisa terkena jerawat. Cara membersihkan jerawat secara alami ini pastinya bisa menjadi cara yang pas untuk digunakan.

 

Cara Mengatasi Wajah Berminyak Yang Sangat Ampuh

Cara Mengatasi Wajah Berminyak Yang Sangat Ampuh

cara-mengatasi-wajah-berminyak-yang-sangat-ampuh

Ada berbagai jenis kulit wajah yang bisa sangat membantu bagi pemiliknya. Misalnya saja wajah dengan jenis kulit yang sangat berminyak. Kulit yang berminyak bisa menyebabkan wajah terlihat kusam dan menyebabkan timbulnya berbabagai masalah yang ada pada wajah. Masalah utama yang biasanya timbul pada wajah yang berminyak adalah jerawat. Penyebab utama dari wajah yang berminyak adalah kelenjar sebaceous yang memproduksi minyak secara berlebih. Minyak pada wajah bisa menimbulkan beragam masalah baru mulai dari jerawat hingga banyak komedo yang bermunculan. Nah, untuk itu agar membuat wajah tetap dalam kondisi yang sehat lakukan tiga Cara mengatasi wajah berminyak berikut ini.

Cara mengatasi wajah berminyak menggunakan mentimun

Cara untuk mengatasi wajah yang berminyak bisa anda lkaukan dengan menggunakan bahan alami mentimun. Mentimun mengandung banyak kandungan alami yang bsia sangat bermanfaat untuk menjaga kulit wajah. Cara mengatasi wajah berminyak dengan menggunakan minyak juga sangatlah mudah. Caranya adalah siapkan 1 buah mentimun kemudian potong secara di cacah hingga menjadi bagian yang kecil-kecil atau haluskan dengan cara di blender. Kemudian gosok-gosokan dan oleskan secara merata pada wajah hingga merata. Setelah itu diamkan selama kurang lebih 20  menit kemudian bersihkan dengan menggunakan air hangat.

Cara mengatasi wajah berminyak menggunakan bengkoang

Bahan alami mengatasi wajah berminyak beirkutnya adalah dengan menggunakan bengkuang. Bengkoang pastinya sudah diketahui memiliki banyak khasiat yang sangat baik untuk wajah. Salah satunya adalah untuk mengatasi wajah yang berminyak. Cara mengatasi wajah berminyak dengan menggunakan bahan bengkoang ini sangatlah mudah. Caranya adalah blender bengkoang dengan jumlah secukupnya. Kemudian gunakan masker bengkoang tersebut secara merata pada wajah kemudian diamkan kurang lebih selama 20 menit. Gunakan sebelum tidur agar hasil lebih maksimal. Untuk hasil yang lebih bagus lagi, anda bisa menggunakannya secra rutin setiap malam untuk hasil yang lebih maksimal.

cara mengatasi wajah berminyak dengan jeruk nipis

Salah satu bahan alami yang sangat bagus untuk mengatasi wajah yang berminyak adalah jeruk nipis. Pastinya dong, bahan yang satu ini sangat gampang untuk ditemukan. Jeruk nipis mengandung kandungan antioksidan yang sangat baik untuk wajah. Jeruk nipis mampu untuk mengecilkan pori-pori yang terdapat pada wajah sehingga menghindarkan dari timbulnya jerawat dan membuat wajah nampak lebih putih dan bersih. cara mengatasi wajah dengan jeruk nipis adalah pertama ambil jeruk nipis secukupnya, peras dan taruh di wadah yang sudah anda siapkan. Kemudian campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Lulurkan pada wajah hingga merata kemudian diamkan selama kurang lebih 20 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat.

 

Tips Meninggikan Badan Dengan Cepat Dan Paling Efektif

Tips Meninggikan Badan Dengan Cepat Dan Paling Efektif

tips-meninggikan-badan-dengan-cepat-dan-paling-efektif

Salah satu permasalahan yang terkadang sangat menganggu rasa percaya diri adalah kurangnya tinggi badan. Hal ini tidak hanya dirasakan oleh pria atau wanita saja, tetapi bisa sangat mengganggu baik pria ataupun wanita. Tinggi badan yang kurang ideal menjadi salah satu hal yang mengurangi rasa percaya diri akan penampilan fisik. Jika sudah merasa kurang tinggi maka orang akan melakukan hal apapun untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal. Jika masih di usia dibawah 25 tahun, tubuh masih bisa mengalami pertumbuhan sehingga saat umur emas ini lah harus melakukan beberapa hal penting agar tinggi badan bisa semaksimal mungkin. Nah, untuk lebih jelasnya langsung saja kita lihat tips-tips untuk meninggikan badan dengan cepat dan aman.

Lakukan olahraga ringan secara teratur

Untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal, anda bisa melakukan olahraga ringan secara teratur seperti lari cepat, lompat, menendang, atau bersepeda secara rutin. Beberapa olahraga tersebut merupakan jenis olahraga yang sangat berguna untuk membuat kamu akan mendapatkan tinggi badan sesuai dengan keinginan anda. Lakukan lari cepat jarak pendek secara teratur membuat otot kaki anda mendapatkan penekanan pada saat anda melakukan kegiatan tersebut sehingga akan berefek pada pemanjangan tulang dan otot. Olahraga lain yang juga bisa anda lakukan dengan teratur tanpa olahraga yang berat adalah menendang. Lakukan saja dengan cara kaki dibuka lebar kemudian angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Untuk kegiatan yang satu ini bisa anda lakukan minimal 20 kali tendangan dengan berganti-ganti kaki dan lakukan secara terus menerus.

Olahraga lainnya yang juga bisa menjadi cara untuk meningkatkan dan menambahkan lagi tinggi badan anda adalah dengan cara melakukan lompat. Kegiatan yang satu ini juga bisa sangat efektif untuk digunakan aga mendapatkan tinggi badan yang ideal. Lakukan kegiatan ini dengan berdiri didepan bangku atau tangga setinggi kaki, ulangi dengan kaki yang bergantian selama minimal sepuluh kali. Selain itu, olahraga bersepeda juga bisa menjadi salah satu olahraga yang sangat cocok untuk anda gunakan untuk meningkatkan tinggi badan. Minimal lakukan saja bersepeda kurang lebih selama 15 menit.

Lakukan hidup sehat untuk tinggi badan ideal

Jika sudah  melakukan beberapa kegiatan tersebut anda juga harus tetap menjaga pola makan dan pola hidup anda. Ada beberapa menu makanan yang bisa anda pilih dan harus anda konsumsi untk mendapatkan tinggi badan yang makin ideal. Salah satu makanan yang harus anda konsumsi secara rutin adalah mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein dan juga makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi. Dengan mengkonsumsi kedua makanan tersebut anda akan mendapatkan perkembangan otot yang semakin lancar dan cepat.

Selain kedua makanan tersebut, anda juga harus mengkonsumi makanan yang mengandung kalsium yang tinggi. Seperti yang sudah kita tahu jika memang kalsium yang tinggi akan meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi dengan baik. Berbagai makanan mengandung kalsium yang sangat tinggi antara lain seperti ikan teri, sayur kelor dan juga susu dengan tinggi kalsium. Nah, dengan melakukan beberapa olahraga dan juga mengkonsumsi makanan yang tepat maka anda akan mendapatkan tinggi badan yang proporsional.

 

Diet Sehat Ala Artis Korea Menghasilkan Berat Tubuh Ideal yang Cepat

Diet Sehat Ala Artis Korea Menghasilkan Berat Tubuh Ideal yang Cepat

diet-sehat-ala-artis-korea-menghasilkan-berat-tubuh-ideal-yang-cepat

Untuk menjadi langsing dengan bentuk tubuh ideal sebenarnya bukanlah menjadi hal yang mustahil. Asalkan bisa memilih program dan cara diet yang tepat maka anda bisa kok mendapatkannya dengan cara yang mudah dan cepat.  Salah satu program diet yang baik pastinya dong program diet yang menyehatkan dan tidak memiliki efek samping pada tubuh. Nah, jika anda beranggapan kalau cara alami dan menyehatkan itu tidak efektif. Maka lebih baik lihat dulu tips ataupun program diet yang digunakan oleh beberapa artis  ini.

Cara Diet Ala Nicole KARA

Namun, jika anda berpikiran tampilannya yang menawan dan hampir sempurna ini didapat dengan cara operasi plastic. Sebab, Nicole KARA juga merupakan salah satu artis  yang menggunakan program diet alami untuk mendapatkan berat badan yang ia inginkan. Tak tanggung-tanggung, bahkan program diet yang ia gunakan mampu menurunkan berat badannya hingga 3 Kg dalam waktu 2 minggu. Nicole menggunakan diet Denmark secara rutin untuk membentuk tubuh yang ideal. Diet ini memang merupakan salah satu diet yang sangat ketat. Diet ini dilakuakn selama 13 hari dengan program rendah kalori dan protein yang tinggi. Untuk lauknya anda bisa memilih mengkonsumsi makanan yang mengandung protein hewani yang tinggi. Sementara pada saat merasa lapar anda bisa mengkonsumsi buah-buahan saat lapar. Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi 8 gelas air putih sehari.

Seo In Jung Memilih Diet Pisang untuk Badan yang Ideal

Artis kore Seo In Jung juga menggunakan diet sehat untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badannya agar tetap ideal. Diet yang ia pilih adalah diet pisang dimana saat ini juga sudah mulai dikenal di berbagai kalangan wanita. Seo In Jung sendiri sudah membuktikannya dengan berhasil menurunkan berat badannya hingga 6 Kg hanya dalam waktu 4 minggu. Hasil yang sungguh luar biasa, tetapi pasti perlu perjuangan yang lumayan berat untuk mendapatkan berat badan yagn ideal hanya dalam waktu yang singkat.Diet pisang ini memang juga terkenal akan keberhasilannya dalam membuat perut, pinggang dan juga wajah yang mengecil. Sehingga, kalau anda ingin nih menurunkan dan membentuk badan yang ideal, contoh diet yang satu ini sangat pantas untuk anda coba.

Cara untuk diet pisang ini juga tidak susah kok. Pada pagi hari anda hanya perlu mengkonsumsi 2 buah pisang dan 2 gelas air putih saja. Setelah itu pada saat makan siang anda tidak dianjurkan untuk makan berat, anda hanya perlu untuk makan camilan dengan kandungan kalori tanpa lemak jenuh. Setelah itu pada saat sore hari anda mengkonsumsi lagi pisang dari ½ hingga 1 buah pisang. Sementara pada saat malam hari anda boleh makanan dari beras dan rempah-rempah.

 

 

Makanan Pendamping ASI yang Menyehatkan Untuk Bayi

Makanan Pendamping ASI yang Menyehatkan Untuk Bayi

Makanan Pendamping ASI yang Menyehatkan Untuk Bayi

Dalam pemberian makanan pendamping ASI tentu saja tidak bisa diberikan dengan cara sembarangan. Makanan yang dipilih haruslah makanan yang lembut dan mampu diterima oleh pencernaan bayi dengan baik. Selain itu dalam pemberiannya juga harus diberikan dengan cara yang perlahan, telaten dan juga sabar. Ibu harus benar-benar membuat anak merasa menjadi nyaman dan senang dengan apa yang dikonsumsinya. Adapun beberapa makanan yang direkomendasikan sebagai makanan pendamping ASI adalah sebagai berikut.

Buah Segar

Buah-buahan segar memiliki kandungan karbohidrat seperti gula buah yang bisa dicerna dengan cepat dan mudah. Selain itu buah-buahan segar juga dilengkapi dengan enzim dimana mampu mencerna makanan semakin baik dan juga semakin lancar. Tak cukup itu saja, buah-buahan juga mengandung kandungan vitamin C yang juga berguna untuk menjaga kekebalan daya tahan tubuh bayi.

Dalam pemberian makanan pendamping ASI seperti buah-buahan bisa dilakukan dengan cara berselang-seling antara satu buah dan jenis buah lainnya. Misalnya saja setiap 4-5 hari berganti buah untuk menjaga bayi juga tidak mudah bosan. Buah-buahan yang dianjurkan sebagai makanan untuk bayi seperti jeruk, jambu biji, papaya, avokad, melon, semangka, pir manis, pisang dan juga mangga manis.

Nasi & Sayuran

Nasi & sayuran adalah jenis-jenis makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yang dalam pencernaannya memang lebih kompleks jika dibandingkan dengan kandungan yang dimiliki oleh buah-buahan. Sayuran juga mengandung serat yang juga merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang tidak dicerna.

Ada berbagai kandungan pada nasi & sayuran yang nyatanya juga sangat dibutuhkan oleh anak-anak ataupun bayi. Beberapa kandungan tersebut antara lain seperti zat besi, kalsiium dan juga betakaroten dimana zat-zat gizi ini adalah zat yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan bayi. Beragam kebutuhan untuk bayi seperti menyumbang serat yang cukup, membunuh bakteri pada tubuh dan pemasok vitamin yang cukup bisa didapatkan dengan dua jenis makanan ini.

Makanan Hewani & Polong-polongan

Bayi yang dianjurkan untuk mulai memakan makanan hewani dan polong-polongan adalah bayi yang sudah menginjak usia 8 bulan organ dimana pencernaan bayi sudah bekerja dengan baik. Setelah itu, pada saat usia 9 bulan bayi juga semakin baik lagi dalam pencernaan dan mengkonsumsi makanan protein dimana bayi pada umur 9 bulan sudah memiliki gigi  yang bisa menghaluskan makanan menjadi lebih halus dan lebih mudah untuk dicerna.

Makanan penghasil protein yang baik untuk dikonsumsi sebagai sumber protein adalah seperti telur, hati, daging ikan, ikan marlin, daging ayam, daging sapi dan keju. Beragam pilihan penghasil protein tersebut bisa dipilih menjadi sumber protein terbaik untuk anda konsumsi.

 

 

Kenali Gejala Cacingan yang Jarang Disadari Pada Anak Berikut Ini

Kenali Gejala Cacingan yang Jarang Disadari Pada Anak Berikut Ini

Kenali Gejala Cacingan yang Jarang Disadari Pada Anak Berikut Ini

Meskipun sebenarnya penyakit cacingan tidak hanya menyerang anak-anak saja, melainkan juga bisa menyerang dari orang dewasa dan bahkan hewan juga. Namun pada anak dengan daya tahan tubuh yang masih rendah dan juga bertemunya mereka dengan beragam media yang kotor menyebabkan mereka sangat mudah terserang penyakit cacingan. Pada anak biasanya mereka akan merasakan serangan penyakit ini pada daerah sekitar anus dan mereka akan merasakan gatal yang luar biasa sehingga mereka akan terus menggaruk-garuk bagian tersebut. Namun sebenarnya ada banyak sekali gejala dari cacingan yang harus para orang tua tau pada diri seorang anak, berikut ini beberapa Gejala cacingan pada anak yang sering dianggap sepele dan kurang diperhatikan.

  1. Meludah

Meludah adalah salah satu gejala yang memang harus diperhatikan dengan benar dan seksama. Ketika anak anda mulai meludah secara terus menerus padahal tidak sedang mengalami gangguan pada bagian mulut tentu hal ini jugalah yang harus segera diperhatikan apakah menjadi gejala penyakit cacingan ataukah tidak. Cacing adalah virus atau parasit yang masuk kedalam bagian tubuh. Cacing yang merupakan hal yang asing bagi tubuh maka akan mendapatkan penolakan dari tubuh. Penolakan ini akan membuat tubuh membentuk perlindungan yaitu dengan memproduksi air liur secara berlebih. Kelebihan air liur pada tubuh ini menyebabkan anak akan sering meludah untuk membuang air liur yang berlebih. Oleh karena itulah demi mendapatkan penanganan yang cepat ketika anak sudah mulai meludah ada baiknya untuk segera memeriksanakan anak ketika anak sudah mulai sering meludah.

  1. Tinja yang Berbau

Pada umumnya orangtua akan mengecek anak mengalami cacingan atau tidak dengan menemukan cacing yang berada pada kotoran si anak. Namun yang perlu diketahui adalah tidak semua cacing bisa ikut dan terkandung dalam kotoran. Satu hal yang bisa menjadi tanda jika buah hati sedang mengalami cacingan dengan mengecek dari kotoran si anak adalah ketika kotoran mengeluarkan aroma yang sangat berbau bahkan cenderung busuk. Bau yang tidak sedap ini bisa diakibatkan karena tubuh mengalami infeksi dan juga gangguan yang pastinya menyebabkan gangguan pada pencernaan sehingga kotoran dari anak bisa sangat berbau.

  1. Menggaruk Bagian Belakang

Cacing pada tubuh anak biasanya akan menyerang pada bagian anus. Sehingga dengan kondisi seperti ini akan membuat bagian anus menjadi sangat gatal. Hal ini dikarenakan cacing-cacing bertelur dibagian anus anak dan ditempat tersebut pulalah telur disimpan dan mampu menghasilkan rasa gatal yang luarbiasa. Sehingga tak mengherankan jika pada saat mengalami cacingan anak akan terus menggaruk-garuk pada bagian anus secara tidak wajar. Jika hal ini sudah terlihat ada baiknya untuk segera memeriksakan anak untuk mendapatkan pertolongan yang cepat.

Gejala cacingan memang bisa diketahui dengan cepat. Gejala-gejala tersebut bisa menjadi salah satu cara untuk segera memperhatikan dan memberikan pertolongan yang paling tepat dan cepat untuk anak. Beberapa gejala diatas merupakan gejala-gejala yang paling umum yang sering diterima oleh anak sehingga untuk segera mendapatkan pertolongan ketika sudah mengalami satu gejala segera cek dan periksakan ke dokter. Pertolongan yang tepat dan cepat tentu akan sangat membantu untuk membuat anak agar tetap sehat dan cepat sehat.

 

Berbagai Manfaat Daun Sirih bagi Wanita

Berbagai Manfaat Daun Sirih bagi Wanita

Berbagai Manfaat Daun Sirih bagi Wanita

Daun sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang mengandung sejuta manfaat didalamnya. Berbagai penyakit bisa dihindari dan disembuhkan dengan daun sirih. Tak terkecuali dengan berbagai permasalahan yang timbul pada wanita manfaat daun sirih bisa sangat digunakan untuk menangani segala masalah pada wanita.

Masalah kewanitaan seperti jerawat yang tak kunjung hilang, masalah bau mulut bahkan hingga masalah pada area miss V mampu diatasi dengan daun sirih. Dengan Manfaat daun sirih yang mujarab tak ada salahnya jika memilih daun sirih sebagai obat herbal di bandingkan dengan menggunakan bahan obat-obat kimia.

Berikut manfaat daun sirih yang luar biasa untuk kesehatan Wanita

Mencegah Jerawat

manfaat daun sirih pertama adalah mencegah jerawat yang timbul di wajah. Jerawat tentu akan sangat menganggu dan bahkan bisa mengurangi rasa percaya diri bagi seorang wanita. Wajah yang bersih tentu akan semakin menambah penampilan menjadi terlihat cantik dan lebih bersih.

Daun sirih bisa dimanfaatkan menjadi obat jerawat cukup hanya dengan mengusap wajah dengan air rebusan daun sirih secara rutin. Dengan cara ini maka jerawat pada tubuh pun tidak akan muncul lagi. Wajah yang berminyak dan juga jerawat yang membandel akan langsung hilang dengan menggunakan daun sirih secara teratur.

Mengobati Gatal Miss V

Gatal merupakan salah satu masalah yang sering timbul pada daerah kewanitaan. Gatal biasanya diakibatkan oleh bakteri atau jamur yang bersarang disekitar daerah kewanitaan. Daun sirih merupakan salah satu bahan alami yang bisa sangat ampuh untuk mengatasi permasalahan tersebut.

Daun sirih merupakan daun herbal yang memiliki kandungan antiseptic yang bisa membunuh bakteri dan juga kuman. Dengan memanfaatkan daun sirih, bakteri dan kuman pun akan langsung hilang dan mati. manfaat daun sirih bisa didapat hanya dengan memasuh vagina dengan menggunakan air rebusan sirih.

Melancarkan Haid

Haid yang tidak teratur bisa menjadi salah satu hal yang sangat menganggu. Untuk memperlancarkan haid agar lebih teratur dan berjalan dengan lancar lagi bisa menggunakan daun sirih sebagai obat herbal yang sangat ampuh.

Daun sirih merupakan daun herbal yang memiliki kandungan yang cukup komplit dmana sangat membantu dalam menjaga kesehatan kewanitaan. Salah satu kandungan yang bermanfaat untuk melancarkan haid adalah zat tannin. Kandugnan ini bisa membantu supaya haid tetap lancar.

Mencegah Sel Kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang sangat mengancam bagi wanita. Sel-sel kanker bisa sangat mudah tumbuh pada tubuh wanita. Sebelum tubuh diserang habis-habisan oleh kanker, ada baiknya untuk mencegah timbulnya bibit kanker sedini mungkin.

Salah satu cara pencegahan bisa dilakukan dengan menggunakan daun sirih. Daun sirih yang memiliki kandungan antioksidan sangat berguna untuk mematikan sel-sel kanker yang tumbuh. Kandugnan antioksidan ini akan membuat tubuh memiliki penangkal radikal bebas sehingga tubuh akan terbebas dari kanker.

 

Gejala Kekurangan Gula Dalam Darah yang Harus Diwaspadai

Gejala Kekurangan Gula Dalam Darah yang Harus Diwaspadai

Gejala Kekurangan Gula Dalam Darah yang Harus Diwaspadai

Gula merupakan salah satu asupan yang dibutuhkan untuk tubuh. Gula atu glukosa dibutuhkan tubuh sebagai sumber energy untuk tubuh. Gula terkandung diberbagai jenis makana yang biasanya dikonsumsi sehari-hari. Gula pada makanan ini ada yang menjadi energy dan ada yang diserap oleh aliran darah yang kemudian akan disebarkan ke seluruh tubuh. Penyebaran gula keseluruh tubuh dipengaruhi oleh hormone insulin yang dihasilkan oleh pancreas.

Untuk beberapa orang ada yang mengalami insulin yang tidak wajar bahkan diatas kadar normal. Jika insulin terlalu berlebih justru akan membuat penurunan dalam jumlah gula. Menurunnya kandungan gula ini pastinya akan mempengaruhi energy pada tubuh oleh karena itu mengetahui gejala kekurangan gula dalam darah sangatlah penting untuk segera melakukan berbagai tindakan untuk membuat tubuh menjadi semakin sehat.

Merasa lapar

Saat tubuh tidak memiliki asupan gula yang cukup akan membuat tubuh maraca cepat lapar. Gula atau glukosa merupakan salah satu senyawa yang bisa membuat tubuh cepat merasa kenyang dikarenakan glukosa mengandung asupan energy untuk tubuh. Sehingga jika tubuh kekurangan kadar gula pastinya tubuh akan terus merasa lapar. Untuk mengatasi hal ini ada baiknya untuk mengkonsumsi makanan atau camilan dengan kandungan karbohidrat yang membuat rasa lapar menjadi hilang.

Sakit Kepala atau pusing

Salah satu gejala yang juga menjadi tanda jika tubuh mengalami kekurangan gula adalah akan terasa sakit kepala dan juga pusing. Hal ini dikarenakan otak tidak hanya membutuhkan oksigen melainkan juga membutuhkan glukosa untuk membuat fungsinya tetap berjalan dengan baik. Sehingga, jika tubuh mengalami kekurangan gula akan menyebabkan kinerja pada otak menjadi terganggu dan menyebabkan sakit kepala.

Mudah lelah

Gula merupakan salah satu sumber energy pada tubuh sehingga jika tubuh mengalami kekurangan kadar gula akan menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah. Kadar gula yang ada pada darah berada dibatas normal jika darah berada dikadar 70 mg/dl. Jika kadar gula kurang dari batas normal tubuh akan mengalami kekurangan energy dimana akan menyebabkan tubuh menjadi cepat lelah pada saat melakukan berbagai macam aktivitas.

Gemetar

Pada saat tubuh mengalami kekurangan gula ataupun gula pada darah akan membuat tubuh menjadi sering gemetar. Gula merupakan salah satu senyawa yang juga menjadi sumber energy dari otot untuk melakukan kontraksi. Sehingga, jika gula tidak dalam batas yang normal akan menyebabkan kontraksi otot terganggu dimana bisa menyebab gemetar. Oleh karena itu jika sudah mengalami gemetar yang diatas batas normal ada baiknya untuk segera memeriksaan tubuh dan kadar gula yang ada pada tubuh. Tahu gejala lebih cepat pastinya akan lebih cepat menangani masalah pada tubuh.